保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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我個人對【GeneLife 基因樂活】102項自我潛能基因檢測的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 嬰幼兒
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
產地
- 台灣
商品規格
- 請注意，GeneLife基因檢測服務的檢測報告並非醫療診斷用途，亦不可用於代替醫生的診斷結果。
． 商品品名：日本GeneLife基因樂活-87項性格潛能基因檢測 Myself 2.0
． 衛福部核准中文品名：創世紀康護唾液採集盒(未滅菌)
． 衛福部核准英文品名：Genesis Healthcare Saliva Collection Kit (Non-Sterile)
． 材質：PVC塑膠
． 保固期限：無
． 注意事項：1.為拋棄式產品，請勿重複使用2.一般寄出商品後，於兩個月內客戶必須寄回
． 使用方式：將唾液吐到唾液收集器中，直至唾液（而非氣泡）量達到收集器上的填充線限制高度。轉開並取下收集器的藍色收集漏斗頭，再將試管最下方的蓋子轉開，反面蓋上試管器轉緊。蓋子中的液體將會流入試管，與唾液混合。
． 醫療器材藥商名稱：新加坡商創世紀康護股份有限公司台灣分公司
． 醫療器材字號核准品名：創世紀康護唾液採集盒(未滅菌)
． 醫療器材核准字號： 衛部醫器陸輸壹字第003641號
． 製造廠名稱：XIAMEN ZEESAN BIOTECH CO., LTD
． 製造商地址：BUILDING 1, NO. 3701 XIANG'AN NORTHROAD, TORCH HI-TECH INDUSTRIAL DEVELOPMENT ZONE (XIANG'AN) XIAMEN, 361101, CHINA
． 販售藥商名稱：新加坡商創世紀康護股份有限公司台灣分公司
． 販售藥商地址：台北市信義區基隆路一段394號2樓
． 販售藥商許可執照字號：北市衛藥販(信)字第620117Q530號
． 製造日期：詳見商品包裝標示
． 藥商諮詢專線：02-2720-1363
． 產地：中國
． 消費者使用前應詳閱產品使用說明書
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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